Uleiurile Esențiale. Ce sunt? Cum acționează? Cum se utilizează?

Ce sunt uleiurile esențiale?
Uleiurile esențiale sunt extracte concentrate de plante care păstrează mirosul și aroma naturală sau „esența” din sursa lor.
Uleiurile esențiale sunt seva din inima plantelor, iar efectele lor asupra sănătății și stării de bine a organismului sunt nenumărate. Extractele naturale din plante, adică uleiurile esențiale, înglobează aroma și chimia profundă a plantelor din care sunt extrase.
Uleiurile esențiale sunt adesea utilizate în aromaterapie, o formă de medicament alternativ care folosește extracte de plante pentru a sprijini sănătatea și bunăstarea.

Cum acționează un ulei esențial?
Uleiurile esențiale sunt utilizate cel mai frecvent în practica aromaterapiei. Ele sunt făcute fie pentru a fi inhalate, fie se diluează, pentru a putea fi aplicate pe piele. Nu sunt menite să fie înghițite.

Cum se obțin uleiurile esențiale?
Uleiurile esențiale sunt obținute prin distilare (prin abur și/sau apă) sau prin metode mecanice, cum ar fi presarea la rece. După extragerea substanțelor aromatice, acestea sunt combinate cu un ulei purtător, pentru a fi creat un produs gata de utilizare.
Modul în care sunt fabricate uleiurile este important, deoarece uleiurile esențiale obținute prin procese chimice nu sunt considerate adevărate uleiuri esențiale. Presarea la rece este metoda prin care se obține un ulei esențial pur.

Uleiurile esențiale pot fi inhalate sau diluate și aplicate pe piele. Acestea vă pot stimula simțul mirosului sau pot avea efecte medicinale atunci când sunt absorbite.
Există peste 90 de uleiuri esențiale utilizate în mod obișnuit, fiecare asociate cu anumite afirmații de sănătate.

Uleiurile de înaltă calitate folosesc numai compuși de plante pure extrași prin distilare sau presare la rece. Evitați uleiurile care au fost diluate cu parfumuri sintetice, substanțe chimice sau uleiuri.

Uleiurile esențiale sunt, în general, considerate sigure. Cu toate acestea, ele pot provoca reacții adverse grave la unele persoane, mai ales dacă sunt aplicate direct pe piele sau ingerate. Cu toate acestea, dacă aveți o afecțiune gravă de sănătate sau luați medicamente, trebuie să discutați despre utilizarea lor cu medicul dumneavoastră.

Utilizarea uleiului esențial pur

Uleiul esențial pur nu poate fi folosit direct pe piele din cauza purității ridicate. Se poate utiliza după ce a fost complet diluat.

1. In difuzorul de aromaterapieLuați o cantitate adecvată de ulei esențial și adaugati în difuzorul de aromaterapie. Așteptați un moment, parfumul se va răspândi natural.

2. Pentru masajUleiul esențial pur și uleiul de bază pot fi utilizate pentru piele după diluare. Rata de diluare a uleiului esențial pur și a uleiului de bază este de 1:10.

3. Pentru baiePuneți câteva picături de ulei esențial în apa caldă a căzii pentru baie, și înmuiați întregul corp pentru aproximativ 20 de minute. Amestecați uleiul esențial în apă caldă înainte de utilizare. Dacă temperatura apei este prea mare, uleiul esențial se va evapora rapid.

4. Adăugați în șampon și balsamȘampon: Adăugați aproximativ 2 picături de ulei esențial în șampon, ungeți-l uniform pe păr, masând ușor 3-5 minute, apoi îl spălați cu apă limpede;Balsam: Amestecă balsam cu uleiul esențial în proporție de 1:10, masează ușor scalpul pentru a-l absorbi, înfășoară-l cu prosop timp de aproximativ 15 minute și apoi îl spală cu șampon.

5. Alte utilizari, cum să folosești uleiurile esențiale pure
Uleiurile esențiale sunt foarte puternice și trebuie întotdeauna diluate înainte de a fi utilizate topic.

Rata de diluare
Pentru adulți, 15 picături de ulei esențial la 6 sau 7 lingurițe de ulei purtător este un raport bun. Pentru copii, utilizați mai puțin ulei esențial, în jur de 3 până la 5 picături la 6 lingurițe de ulei purtător. Puteți începe întotdeauna cu și mai puține picături de ulei esențial.

Test de plasture
Înainte de a utiliza un ulei esențial pe piele, este important să faceți un test de plasture. Acest test vă permite să vedeți cum reacționează pielea dvs. la o anumită substanță înainte de a o utiliza mai pe larg. Pentru a face un test de plasture, urmați acești pași:
Spălați-vă antebrațul cu un săpun ușor.
Uscați-vă pielea.
Aplicați câteva picături de ulei esențial diluat pe un petic mic de antebraț.
Puneți un bandaj pe zonă, apoi așteptați 24 de ore.
Dacă întâmpinați vreun disconfort înainte ca cele 24 de ore să se termine, spălați imediat zona cu săpun.
După 24 de ore, îndepărtați bandajul și căutați semne ale unei reacții adverse. Dacă observați pielea roșie, mâncărime sau iritație, ar trebui să întrerupeți utilizarea uleiului.

Depozitare
Pentru a păstra prospețimea uleiului pentru cea mai lungă perioadă, păstrați-l într-un loc rece și întunecat. Nu este necesar să refrigerați uleiuri esențiale, deși temperatura rece nu le va răni. Dacă doriți să refrigerați uleiul, închideți sticla într-o pungă etanșă, astfel încât parfumul uleiului să nu vă afecteze mâncarea.

Precauții
Se diluează, se diluează, se diluează!
Uleiurile esențiale sunt sigure, dar puternice și pot provoca uneori iritații sau reacții alergice la unele persoane. Nu folosiți un ulei esențial provenit dintr-un ingredient sau o familie botanică la care sunteți alergici și nu îl puneți niciodată direct pe piele sau păr, decât dacă este diluat cu un ulei purtător.

Amestecați cu un ulei înainte de a adăuga în apă.
Nu turnați uleiuri esențiale în apa de baie, deoarece acestea vor fi acoperite și nu se vor amesteca cu apa. Amestecă mai întâi uleiurile tale esențiale la alegere cu un ulei purtător. Apoi combinați-l cu apa de baie.

Nu le consuma.
Nu ingera niciodată un ulei esențial.

Utilizați cu precauție în jurul animalelor de companie.
Uleiurile esențiale pot ajuta uneori la calmarea animalelor de companie, dar acest lucru nu este întotdeauna. În unele cazuri, uleiurile esențiale pot agita câini sau pisicile sau pot fi dăunătoare. Întotdeauna consultați medicul veterinar înainte de a utiliza un ulei esențial într-o locuință cu animale de companie. Uleiurile esențiale nu trebuie lăsate niciodată nicăieri unde un animal de companie ar putea ajunge la ele, deoarece pot fi otrăvitoare dacă sunt ingerate. Amintiți-vă că pisicile și câinii își ling substanțele din blană.

Nu sunt întotdeauna potrivite pentru copii.
Unele uleiuri esențiale sunt sigure pentru bebeluși, dar altele pot să nu fie adecvate pentru utilizare. Înainte de utilizare, consultați medicul pediatru.

Achizitionați de la furnizori de încredere.
Uleiurile esențiale pot oferi acasă un parfum încântător sau o atmosferă calmantă. Unele uleiuri esențiale au, de asemenea, beneficii pentru sănătate. Uleiurile naturale sau organice care provin de la un producător de încredere sunt cele mai bune.

https://www.edera.ro/uleiuri-esentiale